洋葱原来有这么多吃法怎么吃都不腻

时间:2018-12-17 来源:互联网 阅读:

洋葱原来有这么多吃法怎么吃都不腻!

/*ttys5_科普_内容页_300*250_cont*/ var cpro_id = "u"; 洋葱富含超多营养成分,简直是蔬菜界的万能王。今天分享几道洋葱料理,让你吃一周都不腻!

烧烤洋葱牛肉丸

材料:

洋葱2个、碎牛肉末1斤、1/4杯洋葱粒、1/4杯香菜切碎、1/4杯香菇粒、1大匙红糖、1大匙番茄酱、1大匙酱油、1/4杯面包碎屑、培根、烧烤酱

步骤:

1. 先将烤箱预热至215℃,切掉洋葱的顶部底部两头,剥掉外皮,再对半切

2. 将碎牛肉末、洋葱粒、香菜、香菇、红糖、番茄酱、酱油、面包屑混合在一起

3.

将混合的肉馅念成球状,夹在两片洋葱中间

4. 再用培根将洋葱肉球裹好,平均每个肉球用三片培根,用牙签将培根固定好

5. 用烤箱烤40分钟,取出来撒上适量烧烤酱,再烤5分钟即可。

Tips:切洋葱前,可提前置于冰箱冷藏室分钟,就不会呛得人流泪了。

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