吃枸杞可以减肥那怎么来挑选枸杞

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

吃枸杞可以减肥那怎样来挑选枸杞?

想要用吃枸杞来减肥,首先先要肯定自己是合适吃枸杞的体质。其次就是要挑选好的枸杞来吃,避免因枸杞的质量问题而使身体出现问题。一般挑选枸杞时要选粒大、肉厚、色红、质地柔润、味甜不苦、咀嚼的时候粘牙,并且可以把唾液染成红黄色的枸杞质量是较好的。

枸杞泡水减肥新吃法——红枣山查枸杞减肥茶

材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓便可,大约3-4朵、山查10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克,大约三大搓、柠檬半个,实在没有用四分之一个桔皮代替、白菊花4-6朵

做法:

1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右便可。

2、然后把切片后的柠檬放进去孩子夜间咳嗽厉害怎么办,1分钟熄火。

功效与作用:

1、红枣减肥茶运用了多种的材料制成,其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用。玫瑰花,具有疏肝解郁的作用慢性宫颈炎吃什么好,增进新陈代谢,强效去脂的作用,但他所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪;荷叶粉,就是荷花的叶子,荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质,具有清热利水的作用,常用来医治肥胖病,或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻。

2、配上红枣提供纤维质,保持新陈代谢的功能正常还可以同时补气养血病毒性发热高烧不退,特别适用于夏季减肥,枸杞子,温阳化气利水,对虚胖型的体质很好。还加上菊花、柠檬片,从饮食角度看,味道应该相当不错

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