当前位置:首页 >> 中医养生

冬季暖胃妙品糯米怎么吃

发布时间:2019-03-26 来源:中医养生 点击:0

中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒而至的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。中医典籍《本草经疏》里对糯米的养生保健作用作了充分的说明,说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中(指人体胃部)自温,力便亦坚实 温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之”热淋清颗粒价格。

糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米与山药熬粥,可强健脾胃 加莲子同熬,可温中止泻 食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。糯米对哮喘、支气管炎等慢性病患者,恢复期的病人及体虚者怎么缓解鼻塞流鼻涕,都是一种很好的营养食品。另外,常吃黑糯米还有补肾的作用。黑糯米煮枸杞,可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等,黑糯米还可以使头发黝黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。如用糯米、杜仲、黄芪、枸杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。

下面推荐几款糯米食疗验方。

糯米、藕粉、白糖加水适当,揉成团,放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对饮食差、衰弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。

糯米30克、枸杞子15克,水煮食用,喝汤食糯米及枸杞子,每日蚀两次。对头晕、眼花、腰膝酸软有作用,还有滋补肝肾及明目的作用。

糯米50克、黑芝麻30克。两者分开用文火炒成微黄色,共研成末,每天吃几勺。对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。

糯米粉50克、茯苓30克。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末,逐日一次。对于食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用。

糯米30克、板栗30克,水煮熟烂成粥,早饭食用。对腰腿软弱,反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。

糯米100克、红枣10枚,同煮稀饭常食,可以养胃、止痛,治疗慢性胃炎。

赤小豆50克、白扁豆15克煮烂,再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮风寒风热感冒吃什么药,最后将山药50克去皮切片放入粥中,以熟烂为度,常食可以医治贫血。

糯米100克、薏米50克、红枣10枚,煮成粥,每天食用一次,可以益气安神,医治神经衰弱症。

龙眼15克、红枣5枚、糯米150克,共同入锅煮熬成粥,再加入少量白糖。有益气血、安心神的作用,特别适用于体寒、体倦等气血两虚者,热体或有湿热痰火或发热患者禁用。

糯米100克加水煮粥,熟后加入15克已经捣碎的阿胶,经搅拌再稍煮后即成,有养血止血、滋阴润肺、安胎作用,选用于血虚、尿血、便血、吐血等。但消化不良或感冒、发热患者不宜食用。

上一篇:海鲜你真的吃对了吗小心海鲜的错误吃法

下一篇:感冒怎么办日常多喝三种汤不感冒

相关阅读