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怎样预防更年期提前教你针灸治疗

发布时间:2019-03-26 来源:部位养生 点击:0

更年期综合征是女性在绝经期前后,由于卵巢功能衰退,卵巢功能衰退而出现的以自主神经系统功能紊乱为主的综合征。临床主要表现为潮热多汗、烦躁易怒、心悸失眠、头痛口干、眩晕、耳鸣、失眠多疑、疲乏、关节痛等。不但影响妇女的生活质量,也是肥胖、骨质疏松、冠心病、老年痴呆等多种疾病的易发阶段。

怎样预防更年期提早

(1)创造丰富多彩的生活:不单单要把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等,同时可以增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能小儿感冒药中药推荐,增进身心健康,对预防本症大有裨益。

(2)在生活上有规律地安排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳动,以改良机体血液循环,维持神经系统的稳定性。

(3)提前认识本病,做好心理准备:正确认识本病的病发缘由及其转归,了解其临床表现,对预防本病的发生打下良好基础,既使提前出现初期临床症状,也不会因此而紧张不安。反之则不然。

(4)重视“负性生活事件”:正确对待突发事件如丧偶、亲人离别、得病等,对闭经妇女来讲甚为重要,遇事要注意保持平静,以本身健康为重,切不可忧心如焚、不思后果,从而诱发或加重本症。

(5)处理好家庭、社会关系:有些女性情绪易于激动,容易与家人产生矛盾。这就要求大家相互体谅,遇事要平静,不要为一点小事,一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福,也是预防本病的重要因素。女性不但要适应家庭,更要适应社会,对当今社会上的一些现象要有一个正确认识,不理解的要多与他人交流看法,不要闷在心里,自寻烦恼,要以乐观态度对待生活、对待社会,这对预防抑郁症十分有利。

中医主张用针灸医治更年期综合征

治疗时运用的穴位有很多,经常使用的有百会、印堂、通里、神门,气海、关元、三阴交、太溪等。一般每日或隔日针刺1次。另外,针灸医师通常还会给患者酌情配合其他疗法,如耳穴压丸法、艾灸法、拔罐法、穴位注射等方法宝宝发烧不退怎么办,一般1—2周就可显效。

相对于国内外普遍采取的激素替换疗法产生的禁忌症和副作用,针灸最大的优势在于无任何毒副作用的同时,可以根据每个人不同的身体状态“辨证施治”。比如有些女性偏阴虚体质,到了更年期易出现肝阳上亢、血汗亏损等证白带发黄该用什么药,临床除表现月经紊乱外,常伴随有头晕目眩、心烦易怒等;而有的女性素体阳虚,肾阳失于温煦,则常致脾阳不足、痰气郁结之证,临床可伴随有脘腹胀满、纳少便溏、嗳气吞酸等症状,因此治疗时采取的穴位和针刺方法也是不同的,真正做到“看人下药”。

同时由于针灸可以发挥整体良性调节作用,有效缓解更年期综合征症状的同时,还可以清除或减少妇女老年病的易患因素,对更年期妇女的防病保健也有着重要的临床意义。

通过针灸,可以看到很多女性经过调剂,又进入人生的另一段美好时光,他们并非人老珠黄、老态龙钟,而是神采奕奕,雍容而又优雅,内心充实,散发出独特的魅力。

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