怎么按摩耳朵保健身体方法

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

摩全耳

双手掌心磨擦发热后,向后推拿腹面,再向前反复按摩背面,反复推拿5~6次。此法可疏通经络前列腺增生水肿吃什么药,对肾脏及全身脏器均有保健作用。

拉耳屏

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的气力以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

扫外耳

以双手把耳朵由后向前扫,这时候会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长时间坚持,必能强肾健身。

拔双耳

两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后小孩晚上睡觉出汗是怎么回事,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。

鸣天鼓

两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处月经后期有血块什么危害,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不但可作为日常养生保健之法,而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。

摩耳轮

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

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