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别轻视腹泻危害谨防腹泻过好年

发布时间:2019-03-26 来源:部位养生 点击:0

春节早晚温差较大,体质弱者容易出现一系列不适宜,导致胃肠功能紊乱。人一着凉,就会对胃肠构成刺激,蠕动就会加快,容易患上腹泻。要是患上腹泻别以为忍忍就好了,腹泻给身体造成的影响远远没看起来那末简单,绝对不要小视腹泻的危害。今天就带领大家从多个角度解读腹泻。

腹泻的危害主要表现在以下几个方面:

1、腹泻可引发贫血

由于消化吸收的障碍,蛋白质及其他造血原料的吸收减少,可引发贫血,产生指甲、手掌、皮肤和口唇、和睑结膜等处色彩苍白,疲倦乏力,头晕耳鸣,注意力不集中等贫血症状,乃至可产生营养不良性水肿。

2、腹泻能引起营养不良

尽人皆知,胃肠道是人体吸收营养物质的唯一途径,摄入的食品和其他营养物质在胃肠道消化和分解后,有用的部份被吸收,无用的残渣由粪便排出。腹泻时,人体对营养的吸收发生严重障碍,能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短,乃至产生营养不良现象。

3、腹泻可引发维生素缺乏

长时间腹泻可直接影响机体对维生素的吸收,引发维生素的缺少。有些人腹泻日久后产生皮肤头发干燥,头发失去正常光泽和滋润甲型流感好治疗吗,间有散在性脱落,产生早秃现象,此为缺少维生素A而至;又如,有些人产生舌炎、口角炎、多发性神经炎,这是缺少维生素B的结果鼻塞流鼻涕怎么办。

4、腹泻可下降身体的抵抗力

腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等,可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱,炎症轻易散布,也可使组织再生及外伤愈合能力减弱,受伤后伤口不易愈合。

过年如何预防腹泻?

预防肠道传染病的重点是避免“病从口入”。只要大家日常生活中注意以下问题,就会减少腹泻病的病发机会。

1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用,可杀灭致病微生物。

2、讲求食品卫生。食物要生熟分开白带增多粘稠用什么药,避免交叉污染。吃剩的食品应及时贮存在冰箱内且贮存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽可能少食用易带致病菌的食品,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。

3、意手的卫生。饭前、便后手要洗净。

4、洁环境。灭蝇、灭蟑。

5、量减少与腹泻病人的接触。特别是不要共用餐饮用具吃、喝。

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