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详解中医泡脚里的禁忌

发布时间:2018-12-28 来源:运动养生 点击:0

详解中医泡脚里的禁忌

在中医里有很多其他疗法,它们并不是传统意义上的养生方剂,但却有防病治病的好功效。今天,我就为你介绍一种养生方,那就是泡脚养生法了。下文介绍了关于泡脚的几大禁忌,一起来看看。

禁忌一:太饱太饿时都不宜泡脚

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

禁忌二:脚气患者要小心感染

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

禁忌三:糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

禁忌四:严重心脏病、低血压病人当心晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。这是因为用热水泡脚或泡温泉后,

详解中医泡脚里的禁忌

会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

禁忌五:老人泡脚不要泡太久

老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

禁忌六:婴幼儿没必要泡脚

小孩是纯阳之体,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,轻轻捏捏脚,可达到舒活筋骨的目的。

上文就是关于泡脚养生的禁忌了。只有了解和掌握泡脚的禁忌,才能让你找到最适合自己的泡脚方法。中医提示,泡脚虽然有很棒的养生效果,却不是人人都适合,所以说,泡脚也要因人而异。

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