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海带能降脂排毒但不能和这些食物一起吃

发布时间:2018-12-25 来源:食疗养生 点击:0

海带能降脂排毒但不能和这些食物一起吃

海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘等矿物质元素,有降低血糖血脂、提高免疫、排铅解毒、抗肿瘤的功效,是家常菜中不可缺少的一道菜肴。不过,你知道吗?海带不能和以下5种食物一同食用,下面就和一起来看看吧。

1、茶。吃海带后不要马上喝茶。茶叶中含有鞣酸,海带富含铁。鞣酸会与铁元素发生反应,影响人体对铁质的吸收,还可能带来肠胃不适、便秘等问题。

2、猪血。海带和猪血相克。两者同吃不利于人体的消化吸收,容易引发便秘,影响健康。

3、柿子。海带里面富含钙元素,而柿子里面则含有鞣酸,

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若两者同吃,钙和鞣酸容易结合在一起,生成一种不溶性的结合物,不利于消化吸收,导致肠胃道难受、不适。

4、带酸味的水果。海带和酸涩水果相克,容易导致肠胃不适。海带中含有砷元素,酸涩水果中的维生素C与砷会互相作用,容易形成对人体健康有毒的物质。另外,酸涩水果中含植物酸,海带中有丰富的铁,植物酸会阻碍人体对铁的吸收。

5、酸性食物。海带属于碱性食物,和酸性食物同吃容易发生化学反应。常见的酸性食物有蛋黄、火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、小麦等等。

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