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新知正确睡姿可以减少皱纹

发布时间:2019-03-26 来源:食疗养生 点击:0

最新研究成果表明,真正能减少或消除脸部皱纹的方法月经后期痛怎么回事,不是靠种类繁多的化妆品,而是正确的睡眠姿式,只要坚持仰面睡觉,而不是侧着睡,脸部皱纹会逐步消失。

如果不用枕头睡觉效果会更好孩子便秘怎么办。由于当一个人仰面睡觉时,面部肌肉呈放松状态肌肉酸痛吃什么药。而侧着或趴着睡时面部皮肤就会被牵拉或绷紧。如果枕头太高,头部就会下滑,时间久了就会出现双下巴。

另外,皮肤的代谢在晚上10点至清晨4点最为旺盛,所以,早睡早起不但可以消除全身疲劳,也可以是精神愉快,使皮肤更健美,而熬夜则有损于皮肤健美。

夜间喝咖啡或吸烟也是美容的大敌,由于这样会使人兴奋,导致睡眠不足。当睡眠不足时副交感神经功能消退,抑制了胃肠运动与血液循环,因此使皮肤粗糙。

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