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早吃冷食易伤胃气

发布时间:2019-03-26 来源:食疗养生 点击:0

进入夏天,一些人贪图凉爽,早饭时就喝蔬果汁、冰牛奶、冰咖啡、冰红茶等。殊不知,久而久之会伤害“胃气”风寒风热感冒的鉴别。

由于早晨的时候,身体各个系统器官还未走出睡眠状态痛经的日常保养,假如这时候吃冰冷的食品热淋清颗粒厂家,必将会使体内各系统出现挛缩、血流不畅的现象。也许刚开始吃喝冰冷的食品时,胃肠不觉得有甚么不舒服,但日子久了就会发现消化吸收不好,时常感冒,小毛病不断。这便是伤了胃气,伤了身体的抵抗力。

人体永久喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以,凌晨应该吃热食(不是烫食),如热稀饭、热豆浆、热燕麦片、热芝麻糊等,才能保护胃气。

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