拔罐的体位坐着好还是躺着好

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

拔火罐是中医的一种特点疗法,现在很多中医诊所或者美容院都有拔罐的项目。拔火罐可以疏通经络、行气活血、祛湿、促进新陈代谢,是一种很好的保健治病方法。生活中有很多人会在家里自行拔罐,或者让家人拔罐一岁宝宝不爱吃饭怎么办,虽然拔罐没有甚么难度,但是还是有一定讲究的。有些人拔罐是坐着拔,而有些人拔罐是躺着拔,那末,拔罐到底坐着好还是躺着好呢?

拔罐如何选择最好体位:

体位1:坐立位

坐立于木凳上,暴露后颈及背部,有利于吸拔颈肩和腰背脊椎两侧,以及大腿前上侧膝部等部位。

体位2:侧卧位

侧卧位可根据医治需要,将两下肢均屈曲或1腿屈曲,另外一腿伸直。有利于吸拔胸胁。髓和下肢内外侧等部位。

体位三:俯卧位

背面而卧,或头转向一侧或向下,下垫枕头,上肢自然置于躯干两旁,肌肉放松,呼吸自然,暴露背部、下肢一岁半宝宝便秘怎么办,有利于吸拔腰背、脊椎两侧,和下肢后侧等部位。

体位4:仰卧位

仰面而卧,头下垫枕乳腺增生有什么症状,下肢平伸或膝下垫枕,上肢自然置于躯干两旁,或屈肘置于头部两侧,肌肉放松,暴露胸。腹部及上、下肢前内侧,有利于吸拔前胸、腹部、上肢、下肢前侧等部位。

拔罐时,具体选择哪种体位,要根据拔罐部位、舒适度等而定。拔罐时,可灵活掌握。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选