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排排毒愉快一秋

发布时间:2019-03-26 来源:四季养生 点击:0

转眼进入秋季了,天气转凉、干燥。小编我总觉得口咽干干的盆腔炎的最佳治疗,胃口不大好,皮肤更是皱皱的,很是不快。1问,原来是需要给身体排排毒了婴儿睡觉出汗。介绍几款排毒养颜的食物,希望各位GG和MM们和小编一样,常吃,清理清算体内垃圾,帮自己的身子排排毒,愉快度秋。

1.茶叶

性凉,味甘苦,是清热除烦,消食化积,通利小便的排毒卫士。

功效:对醒脑提神,清利头目,清暑解渴的功效尤为显著,茶叶富含一种生物性物资--茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。

合适症状:茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有避免肿瘤产生的积极功效。

2.绿豆

味甘,性凉,是清热解毒,去火的常备食品。

功效:常食能帮助排泄体内毒素,增进机体的正常代谢。

合适症状:许多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食品以后,容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功效,可以消除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇经期延长的疾病,又有保肝和抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功效更甚。

3.海带

味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效:海带中的碘能被人体吸收后,增进有害物质,病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

合适症状:甲状腺肿大和碘缺少而引发的病症,高血压、动脉硬化,药物中毒、浮肿。${FDPageBreak}

4.木耳

味甘,性平,是排毒解毒,消胃涤肠,和血止血的最佳食品。

功效:木耳含有一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附,再排出体处。

合适症状:从事粉尘环境中工作的人,特别应多食。

5.猪血

味甘,性温,是解毒清肠,补血养容,排毒养颜的理想食品。

功效:猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒清肠分解物,能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

适合症状:长期接触有害有毒粉尘的人,特别是逐日驾驶车辆的司机,另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改良作用。

6.胡萝卜

味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食品。

功效:与体内的汞离子结合后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效。

合适症状:用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。

7.蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品。

功效:对润肺止咳,润畅通便,排毒养颜有显著功效,很容易被人体吸收利用。

合适症状:防治心血管疾病和神经衰弱有好处。

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