银耳润肺解毒减肥食谱

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

木瓜银耳炖汤:木瓜和银耳都是比较滋润的材料,去燥就比较合适。

原料:小木瓜半个,银耳半朵,红枣10粒,枸杞15粒,薏米20多粒。

做法:所有材料丢进紫砂锅里用定时器定2个小时白带多粘稠怎么办,紫砂锅设“高火”,熟后就可以吃了。

冰糖银耳汤:高温天气,最容易产生中暑,除避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤解暑。

做法:取银耳10克、冰糖30克,将银耳洗净泡发,与冰糖一同放入沙锅内,加水熬成汤。

银耳枣仁汤:夏秋季白昼时间较长,闷热的天气往往会影响人们的睡眠和休息,许多人一天只能睡上四至六小时1个月婴儿咳嗽怎么办,乃至通宵难寐。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的医治作用小孩出汗多是什么原因造成的

做法:将银耳15克,洗净泡发,酸枣仁20克,用布包扎,冰糖25克,共放入砂锅内加水煮熬成汤,弃枣仁,便可服用。

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