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专家支招预防过劳死秘诀

发布时间:2018-12-18 来源:养生人群 点击:0

专家支招预防过劳死秘诀

如今,过劳死已经成为了危险白领人群的头号健康杀手。从中医的角度考虑,过劳死会让出现猝死情况,因此,过劳死是一种严重疾病。那么,我们该如何预防过劳死呢?下文介绍了一些家庭调护法。

过劳死一词源自日语过労死,英文:Karoshi,上世纪七八十年代日本经济高速发展时期,因过度劳累而死亡的情况时常见诸报端并引起社会广泛关注。过劳死并不是临床医学病名,而是属于社会医学范畴;过劳死与临床医学上的猝死并不完全等同,世界卫生组织给猝死的定义是:急性症状发生后6小时内死亡者为猝死。其特点是:①死亡急骤,②死亡出人意料,③自然死亡或非暴力死亡。就过劳死 和猝死两者最终结局而言都是一样的,即突然死亡;但两者也存在一些不同:猝死强调的是死亡过程的突然性,而过劳死强调的是死亡前机体在精神和躯体上承受的巨大压力。猝死者生前健康状况不佳,常常有迹可循,特别是在心脑血管方面的可能存在器质性病变或功能障碍,如:冠心病、主动脉瘤、心脏传导系统异常、心肌病、心瓣膜病和脑血管畸形等,

专家支招预防过劳死秘诀

在各种诱因的作用下,潜在的疾病急剧恶化,导致突然死亡。而一部分过劳死者也可能存在上述类似的健康问题,只是平时貌似健康,没有及时发现上述问题,但在身体承受一定负荷的情况下,引发身体原有疾病急剧恶化,引起突然死亡;但是也有一部分过劳死者,特别是年轻白领,在死前并无证据显示存在健康问题,换言之是一个健康的人,但在工作时间过长,劳动强度过大,心理压力太重时,身体不堪重负,通过某种尚不完全清楚的机制导致突然死亡。多数专家认为过劳死与机体强烈而持久的应激反应,交感-肾上腺髓质系统极度兴奋相关。1986年1月24日,美国著名排球运动员海曼在日本大荣商号队打球,在比赛进行中突然倒下,死亡; 2004北京国际马拉松赛,分别有两名选手在参赛的过程中忽然倒下死亡,这两个例子可以看出突然死亡的时候,身体和精神都承受着巨大的压力。由此可以看出常规、定期的体检就显得十分重要,并作相应处理。 显然,过劳死是个比较复杂的问题,它与猝死常常重叠、交织在一起很难作出清晰的分辨,吴伟康教授说。

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